バカが教えるオススメ本

僕は四か月ほど前に筋トレ(自宅で自重です)始めました。その当時は180cm,58kgといわゆるガリガリでした。サッカーをやってたことや、食が細いこと、おまけに過敏性腸症候群で毎日下痢してました。(これは今も継続していますがｗ)そんなことが要因でガリガリだったのですが。最近youtubeなんかで筋トレyoutuberや高校の周り…